Las 10 razones para beber agua mineral embotellada y no del grifo

El agua que sale de nuestro grifo varía en función de la zona en la que vivamos. Y como es lógico, el agua de algunas zonas tiene muchos más compuestos, como por ejemplo cloro o cal, e incluso no es apta para el consumo humano. Al menos somos afortunados de que en nuestro territorio tenemos muchos manantiales, y muchos de ellos naturales que nos permiten tener agua mineral embotellada, pero ¿por qué beber agua mineral embotellada si la tenemos del grifo? Te lo contamos.

10 razones para beber agua mineral

1. El agua mineral que ha sido embotellada no ha tenido ningún tratamiento para consumo humano.
2. No contiene cloro, al no haber sido tratada.
3. No tiene contacto con elementos contaminantes, como por ejemplo zonas de ganado o campos de cultivo.
4. El agua mineral embotellada es la mejor aliada en casos de emergencias o una catástrofe natural.
5. Los minerales que contiene pueden ayudar a evitar problemas cardiacos.
6. El agua mineral embotellada tiene una vida útil mucho más larga, más aún si la botella es de cristal.
7. Ayuda a tener una correcta digestión de los alimentos.
8. Calma antes la sed que el agua del grifo.
9. Hay una gran diversidad de agua mineral embotellada con diferentes niveles de mineralización.
10. Ayudas al medio ambiente evitando malgastar agua y la aplicación de compuestos al agua corriente.

Ahora que ya sabes cuales son los beneficios de beber agua mineral frente a la del grifo, vamos a descubrir cómo elegir la que más te conviene.

¿Cuál es la mejor marca de agua mineral?

Para saber que marca agua es la ideal para nosotros debemos tener en cuenta diversos factores que vamos a nombrar a continuación:

• Revisa la etiqueta donde indica la composición del agua, así como sus minerales.
• Ten en cuenta la cantidad mínima de minerales recomendada, siendo de 20mg/litro de calcio y 10mg/litro de magnesio.
• Al haber una cantidad muy variada de marcas y de diferentes zonas, puede haber diferencias en la calidad y nutrición del agua. Busca la que más se adecue a tu cuerpo y sus necesidades.

Con estas claves, ya estas listo para encontrar tu marca de agua ideal, así que vamos a repasar las mejores marcas de agua mineral en España

Top 4 marcas de agua en España

Según la OCU estas son las 4 mejores marcas de agua en España

Veri

1. Ideal para personas con hipertensión por su bajo nivel en sodio.
2. Mineralización débil, perfecta para niños y consumo diario.
3. Origen sin contaminación en los Pirineos Aragoneses.

Font Vella

1. Alto nivel de pureza.
2. Perfecta para todas las edades por su baja mineralización.
3. La marca que más confianza da a sus clientes en el tiempo.

Solán de cabras

1. Contiene una equilibrada cantidad de minerales beneficiosos.
2. Contiene propiedad medicinales.
3. Su envase protege el agua de la luz solar, manteniendo su pureza y frescura.

Bezoya

1. Extremadamente pura.
2. Tiene diferentes tipos de embotellados, dependiendo las necesidades y preferencias de la gente.
3. Apta para dietas bajas en sodio.

Estas son las 4 mejores marcas de agua en España, además en nuestra web puedes adquirir estas marcas en diferentes formatos y muchas otras más.

Veri	Font Vella	Solán de Cabras	Bezoya

Mitos sobre el agua mineral

Beber agua mineral engorda

Esto es completamente falso, el agua no proporciona calorías y por ende, no puede engordarnos.

El agua mineral es la misma que la del grifo

Esta afirmación es falsa, ya que el agua mineral proviene de zonas subterráneas. Esta agua está sometida a múltiples controles de calidad y seguridad.

Todas las aguas minerales son altas en sodio

Aunque en algunos casos puede serlo, en España la mayoría de marcas no llegan a los 20mg/litro de sodio, así que, si tienes problemas con el sodio, puedes beber casi todas las marcas.

El agua de mineralización débil es la mejor agua para beber

Aunque es una afirmación que ha calado mucho entre la gente, esto no es cierto, ya que depende de los minerales y la cantidad que necesita nuestro cuerpo.

Solo hay que beber agua si tengo sed

Esto es completamente falso y peligroso para nuestro cuerpo. Los indicadores de la sed no actúan de la misma manera en todos, ya que influyen múltiples factores, como el metabolismo. Intenta siempre tener una hidratación regular durante todo el día.

Ahora que ya conoces las razones para pasarte al agua mineral, como elegir la marca ideal para ti y desmentir mitos sobre ella, ya eres todo un experto para elegir el agua idónea para ti y tu familia.