Propiedades de la naranja
La naranja es la fruta más consumida en España, por delante de la manzana y el plátano. Las estadísticas dicen que los españoles consumimos 20 Kg de naranjas por persona y año. El sabor y las propiedades de la naranja son incomparables, gracias a que además nuestro país es propicio para el cultivo de la naranja.
Propiedades de la naranja
Estas son algunas de las propiedades de la naranja más importantes:
- Naturalmente el gran aporte de vitamina C que tiene la naranja la hace ideal para sistema inmunológico, prevenir muchas enfermedades infecciosas, como la gripe y el resfriado. La vitamina C hace que nuestro organismo, absorba mejor el hierro. También tiene vitaminas A, B y G.
- La vitamina C también nos puede ayudar a prevenir la formación de cataratas y otras enfermedades de la vista.
- Como también contiene ácido cítrico, es importante la función que desarrolla a la hora de que nuestro cuerpo pueda disolver los residuos que se acumulan en hígado y riñones. Su contenido en fibra hace que nuestro tránsito intestinal se regule mejor y disminuye la absorción de grasa.
- Los minerales que aporta la naranja son muchos: potasio, hierro, magnesio, fósforo y calcio.
- Rica en antioxidantes, es un tratamiento contra los efectos de los radicales libres. La naranja nos puede ayudar a combatir los efectos de la edad en nuestro cuerpo.
Temporada de la naranja
Desde noviembre hasta el mes de abril es su temporada y ya sea comiéndola directamente o en zumo, este fruto nos aporta un sinfín de propiedades, muchas de las cuales la mayoría de la gente desconocemos.
Enfermedades que previenen las propiedades de la naranja
La lista de las enfermedades que puede ayudar a prevenir es muy larga, aquí dejamos unas cuantas:
- Enfermedades de la boca
- Reumatismo
- Gota
- Palidez
- Insomnio
- Estreñimiento
- Tuberculosis
- Catarros
- Piedras o cálculos biliares
- Jaquecas
- Fiebres
- Acné
- Mala digestión
- Inapetencia
- Intoxicaciones
- Debilidad física
- Epilepsia
- Hemorroides
- Hipos recurrentes
- Inflamaciones intestinales
- Flatulencias
- Enfermedades de la próstata
- Dolores estomacales
- Enfermedades de la vejiga
- Trastornos urinarios
- Problemas de ovarios, matriz
- Cicatrizaciones
- Obesidad
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