Cómo elegir el mejor protector solar para tu piel
Ya estamos en verano, sol, playa, terraza y todos esos planes que se te puedan ocurrir, pero en todos ellos hay un elemento que se mantiene, el sol. Y para combatir el sol tenemos que utilizar un protector solar, y en este blog vas a descubrir los secretos para encontrar el mejor protector solar para tu piel, además de indicaciones y mitos sobre ellos.
Qué son y para qué sirven los protectores solares
Para poder elegir el mejor protector solar para nuestra piel, primero debemos saber que es un protector solar y para qué sirven, ya que no evitan que nos quememos la piel.
Podemos encontrarlos como una loción, gel, aerosol y sirven para disminuir los efectos causados por la luz solar creando una barrera y bloqueando los rayos UVA y UVB, además contienen filtros minerales que reflejan la luz ultravioleta y también filtros químicos que absorben la luz, aumentando el tiempo que tardamos en quemarnos.
Tenemos que diferenciar estos 2 tipos de rayos, ya que dependiendo de nuestro tipo de piel, deberemos buscar un protector con mayor o menor protección.
- Rayos UVB: es la principal causa de quemaduras por el sol y daña la capa superficial de la piel.
- Rayos UVA: penetra más en las capas más profundas de la piel y puede desencadenar en:
- Perdida de elasticidad en la piel.
- Arrugas.
- Agrava los efectos cancerígenos de los rayos UVB.
- Principal causante del cáncer de piel.
Una vez sabemos que son, para que sirven y de qué amenazas nos protegen, hay otro factor fundamental a la hora de elegir el nivel de protección que buscamos, el FPS, o también llamado factor de protección solar.
Qué es el FPS o factor de protección solar
El valor del factor de protección solar siempre es refleado en el bote de crema o loción y puede ir desde:
- Baja: 6-10
- Media: 15-25
- Alta: 30-50
- Muy alta: +50
Este número nos indica el nivel de protección que tiene hacia los rayos UVB, recordemos que son aquellos rayos dañinos que no llegan a penetrar la capa superficial de la piel y previene el enrojecimiento de la piel. Este número nos indica la capacidad del protector y, por ende, el tiempo que tardaría nuestra piel en ponerse roja e irritada por el sol.
Este tiempo variará dependiendo de nuestro tipo de piel:
- Tipo 1: piel muy clara y con muchas pecas. No se broncea, se quema.
- Tipo 2: piel clara con pecas, alta facilidad de quemarse, pero llega a broncearse.
- Tipo 3: piel blanca, se quema con facilidad, pero tiende a broncearse.
- Tipo 4: ligeramente oscura, se broncea con facilidad y en poco tiempo. Puede llegar a quemarse.
- Tipo 5: Piel oscura, no se quema con facilidad. Bronceado rápido.
- Tipo 6: Piel negra, no se quema.
No obstante, es sumamente importante no dejarnos engañar por el tiempo. Aunque usemos una protección +50, debemos aplicarnos la protección solar cada 2 horas como máximo, y siempre cada vez que nos mojemos, terminemos una actividad física o cuando hemos estado demasiado tiempo expuesto al sol. Esto se debe ya que no podemos saber los efectos dañinos que han ocurrido en las capas más profundas de la piel.
Vamos a ver esta última parte más en profundidad para que podamos elegir el mejor protector solar para nuestra piel
Cuando, cómo y cuantas veces hay que aplicarse protector solar
Como hemos dicho anteriormente, lo recomendado por los expertos estando en la playa y con una exposición a los rayos solares moderada, lo ideal es una aplicación cada 2 horas por todas las partes expuestas, incluso para los mejores protectores solares. Aunque la duda siempre es, ¿Cuándo tengo que aplicarme la protección, antes de salir de casa o ya en la playa?
La respuesta es que la primera aplicación debe ser 30 minutos como mínimo antes de salir al sol, esto es para que la piel pueda absorber correctamente el protector. Así que sal con la protección puesta de casa.
Vale, ahora sabemos cuándo tenemos que aplicarnos la crema, pero como saber cómo tenemos que aplicarla también es importante para cubrir todas esas zonas con riesgo. Lo ideal y recomendable, es usar aproximadamente 30ml de protector para cada parte del cuerpo. Extender uniformemente con un masaje suave para facilitar la absorción. Tenemos que aplicarnos en todas las partes del cuerpo que vayan a estar expuestas, sobre todo estas zonas:
- Cara: pómulos y nariz.
- Espalda: hombros y parte superior de la espalda.
- Pecho: pectorales y parte superior.
- Piernas: empeines.
Estas zonas son las más expuestas a la luz solar y requieren especial atención a la hora de aplicarnos el protector solar.
Teniendo ya esta información, ya casi estamos preparados para irnos a la playa, pero ¿debemos volver a aplicarnos protector solar una vez ya en la playa? La respuesta es sí, cada un máximo de 2 horas, independientemente del FPS y en los siguientes casos:
- Cada vez que nos bañemos, a la salida deberemos aplicarnos otra vez el protector.
- Cada vez que terminemos una actividad física, ya que el sudor elimina parte del protector de la piel.
- Secarnos la piel, al igual que en la playa o en la piscina, limpiarnos también elimina el protector.
Cada aplicación después de la primera debe ser exactamente igual para mantener los mismos niveles de protección frente a los rayos solares.
Hemos visto cuando, como y cuantas veces debemos aplicar el protector, incluso que zonas requieren más atención, pero, también hay protectores solares para esas zonas de alta exposición.
Protectores solares según zona de aplicación
Podemos encontrar 2 tipos de protectores solares según zona.
- Cara
- Hay diferentes tipos, dependiendo del tipo de piel: normal, seca, grasa o acné.
- Contiene menos grasa.
- Contiene activos antiarrugas e hidratantes.
- Requiere de una mayor cantidad de aplicaciones si estamos mucho tiempo expuestos.
- Cuerpo
- Tienden a ser más grasientos.
- Pueden contener fragancias y parabenos.
- Contiene activos calmantes y refrescantes.
Es evidente que la piel que tenemos en la cara es mucho más delicada y requiere de más cuidado en general que la del cuerpo en circunstancias normales. Aunque, en general, podemos utilizar la del cuerpo en la cara también ya que hoy en día, suelen tener activos beneficiosos similares.
Como también tenemos protectores solares para diferentes partes, encontramos diferentes marcas. Para encontrar el mejor protector solar para nosotros, tendremos que conocer las mejores marcas.
Mejores marcas de protector solar
No todos los protectores solares son iguales, y es evidente, que dependiendo de la marca tendrán más o menos activos beneficiosos para nuestra piel. Vamos a descubrir cuáles son esas marcas que tienen la mejor valoración para proteger y cuidar nuestra piel.
- Crema solar ISDIN, con todos los FPS y también hidrata nuestra piel.
- Crema solar La Roche Posay, con FPS +50, resistente al agua, sudor y arena.
- Crema solar Anessa, con FPS +50 además hidrata nuestra piel.
- Crema solar L’Oreal Paris, con FPS +50, incorporando vitamina C y es para todo tipo de pieles.
- Crema solar A-DERMA, con FPS +50, fotoprotector resistente al agua y para pieles sensibles.
Estas son las mejores marcas en el mercado para protegernos de los rayos UV, aunque para elegir el mejor protector solar, debemos revisar como es nuestra piel y que protector se adapta mejor a nuestras necesidades bajo el sol.
Ahora vamos a ponernos en modo detective, y desmontar algunas creencias comunes sobre los protectores solares para que podáis ir 100% seguros en vuestras actividades bajo el sol
Falsos mitos sobre protector solar
Os vamos a desmontar 5 mitos sobre los protectores solares, todo por y para proteger nuestra piel.
Los protectores solares no caducan
Incluso los mejores, tienen una vida útil entre 9 o 12 meses desde su primer uso. Así que cada año toca renovar nuestros protectores. Para conocer este dato, revisa la parte donde indica la información del producto y busca el símbolo de un bote abierto o cerrado. Ahí te indicará el tiempo en meses en que es efectivo desde que se abre por primera vez.
Los protectores solares resistentes al agua no necesitan otra aplicación
Cuando un protector solar indica resistencia al agua, significa que dentro del agua mantiene parte de sus activos protectores, pero una vez fuera del agua, debemos volver a aplicarlo.
No es necesario ponerme protección cuando esta nublado
Aunque este nublado, los rayos solares UV siguen penetrando las nubes, así que pondrás en riesgo tu piel sino te aplicas el protector solar.
El protector solar evita que pueda broncearme
El protector solar no va a evitar que te broncees, aun cuando sigues todas las indicaciones de aplicación a rajatabla. El bronceado es una respuesta defensiva de nuestro cuerpo para protegernos y evitar daños muy graves en nuestra piel.
El maquillaje con protector solar es suficiente para mí
Como hemos comentado antes, existen protectores especializados para la cara. Además, un maquillaje no va a protegernos todas las partes expuestas de nuestra cara y no solemos aplicar la cantidad necesaria para conseguir el mismo efecto.
Ahora que hemos desmentido algunos mitos, vamos a diferenciar entre 3 productos que seguro que te crean dudas.
Diferencias entre fotoprotector, protector y aceite solar
Estos 3 productos pueden generar confusión debido a que su uso es bajo el sol, pero lo que los diferencia es el efecto que tienen en nuestra piel cuando estamos bajo el sol.
Fotoprotector
No solo nos protege de los rayos UV nocivos del sol, sino que además contiene esos activos beneficiosos para nuestra piel, para mantenerla hidratada, evitar el envejecimiento de esta o calmar nuestra piel si está expuesta demasiado tiempo al sol. Es el protector solar perfecto para las pieles más sensibles y delicadas.
Protector
Realiza la misma función que un fotoprotector, pero con la diferencia que no tiene ningún activo beneficioso más allá de protegernos de los rayos UV, y no siempre contra los UVA. Sirve para cualquier tipo de piel, si solo queremos protegernos del sol.
Aceite solar
Cumple la misma función que un protector solar, pero tiene 2 grandes diferencias, tienden a ser más grasos y nos permite tener un mejor bronceado a costa de perder un poco de protección hacia los rayos UV. Que sean grasos, hace que nuestra piel pueda dilatarse y quedarse más gruesa. No es recomendable para uso facial.
Ahora que sabemos distinguir entre los 3 tipos, vemos que el mejor protector solar para nuestra piel, independientemente del tipo, es el fotoprotector. Ya que no solo nos protege de los rayos UV, sino que también cuida nuestra piel.
Ahora ya estás listo para escoger el mejor protector solar, ir a la playa a darte un chapuzón y a tomar el sol, pero recuerda cuidar tu piel.