- \n
- Agua mineral natural<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Se trata de aguas subterr\u00e1neas protegida de elementos contaminantes, bacteriol\u00f3gicamente sana y de composici\u00f3n mineral\u00f3gica constante.<\/p>\n
- \n
- Agua de manantial<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Tiene el mismo origen que las anteriores, pero han emergido al exterior de forma natural o artificial.<\/p>\n
- \n
- Agua preparada<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Este tipo de agua ha sido sometida a tratamientos fisicoqu\u00edmicos para que sea apta para el consumo, podemos dividirlas en dos grupos:<\/p>\n
- \n
- Potable preparada: procedentes de una fuente natural de agua, no apta inicialmente para el consumo.<\/li>\n
- De abastecimiento p\u00fablico preparada<\/li>\n<\/ul>\n
![\"c\u00f3mo](\"https:\/\/www.sedovin.com\/img\/cms\/Blog\/Blog\/agua-mineral\/como-surge-el-agua-mineral.jpg\")
<\/p>\nTipos de agua mineral seg\u00fan su contenido mineral<\/h2>\n
Una de las caracter\u00edsticas m\u00e1s importantes a la hora de elegir un tipo de agua, es su contenido de minerales presentes en su composici\u00f3n o residuo seco.<\/p>\n
- \n
- Mineralizaci\u00f3n muy d\u00e9bil<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Hasta 50 mg\/l de residuo seco<\/p>\n
- \n
- Mineralizaci\u00f3n d\u00e9bil<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Hasta 500 mg\/l de residuo seco<\/p>\n
- \n
- Mineralizaci\u00f3n fuerte<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
M\u00e1s de 1.500 mg\/l de residuo seco<\/p>\n
L\u00f3gicamente, las aguas minerales con alto contenido en residuo seco no son aptas para las personas con problemas renales.<\/p>\n
Tipos de agua mineral seg\u00fan su composici\u00f3n qu\u00edmica<\/h2>\n
- \n
- Bicarbonatada<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Las aguas con muchos bicarbonatos son anti\u00e1cidas, facilitan la digesti\u00f3n, aumentan la actividad del p\u00e1ncreas, protegen el h\u00edgado y aumentan la tolerancia a los hidratos de carbono. Contiene m\u00e1s de 600 mg\/l de bicarbonatos.<\/p>\n
- \n
- Sulfatada<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Pueden tener efectos laxantes o purgantes, adem\u00e1s de poder tener efecto diur\u00e9tico si no contienen sodio, por lo que no son recomendadas para los ni\u00f1os. Contiene m\u00e1s de 200 mg\/l de sulfatos.<\/p>\n
- \n
- Clorurada<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Los cloruros asociados al sodio (como los de la sal) aseguran el equilibrio del pH y de la homeostasia sangu\u00ednea. Contiene m\u00e1s de 200 mg\/l de cloruros.<\/p>\n
- \n
- C\u00e1lcica<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
El calcio se encuentra (en un 99%) en los huesos y dientes y requieren de una ingesta m\u00ednima de 600 mg al d\u00eda para los ni\u00f1os, 700 para adultos y 1200 para mujeres embarazadas o personas mayores. Las aguas ricas en este elemento ayudan a combatir la osteoporosis, la caries y el insomnio. Contiene m\u00e1s de 150 mg\/l de calcio.<\/p>\n
- \n
- Ferruginosa<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Por su contenido en hierro, son las m\u00e1s indicadas para personas con anemia, sobrepeso y reuma. Contiene m\u00e1s de 1 mg\/l de hierro.<\/p>\n
- \n
- Acidulada<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Contiene m\u00e1s de 250 mg\/l de di\u00f3xido de carbono.<\/p>\n
- \n
- S\u00f3dica<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Ayuda a regular el equilibrio de agua en nuestros tejidos y mejora la transmisi\u00f3n de impulsos nerviosos, sin embargo, el agua s\u00f3dica no esta indicada para personas con trastornos cardiovasculares o hipertensi\u00f3n. Tiene un contenido mayor a 200 mg\/l de sodio.<\/p>\n
- \n
- Fuorada<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Aunque mejoran la solidez de los tejidos \u00f3seos y previenen la caries puede ser perjudicial y provocar anomal\u00edas dentinarias o fluorosis \u00f3sea si su consumo es excesivamente alto, m\u00e1s de unos 5-6 mg al d\u00eda. Contiene m\u00e1s de 1 mg\/l de fluoruros.<\/p>\n
Otras aguas minerales muy interesantes<\/h3>\n
- \n
- Ricas en magnesio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
La mitad de este elemento se encuentra en el esqueleto, por lo que su ingesta es beneficiosa para el funcionamiento muscular, modulando la contracci\u00f3n y la relajaci\u00f3n muscular, adem\u00e1s de mejorar la adaptaci\u00f3n nerviosa a la fatiga. Ayuda a la fijaci\u00f3n del calcio en los huesos mejorando el crecimiento al combinarse con ingestas de calcio.<\/p>\n
- \n
- Carbogaseosas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Estas aguas mejoran la digesti\u00f3n y est\u00e1n especialmente indicadas para personas mayores que tengan problemas de secreci\u00f3n g\u00e1strica o de insalivaci\u00f3n.<\/p>\n
Se puede ver que hay un mundo dentro de cada botella y que a cada uno nos ayudar\u00e1 de una forma distinta, es importante saber las caracter\u00edsticas de cada una para saber cu\u00e1l se adecua mejor a nuestras necesidades, para as\u00ed no equivocarnos al comprar las botellas en casa.<\/p>\n
Recomendaciones para el consumo de agua mineral<\/h2>\n
- \n
- Efecto diur\u00e9tico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Se recomienda el consumo de aguas de mineralizaci\u00f3n d\u00e9bil y muy d\u00e9bil.<\/p>\n
- \n
- Consumo diario<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Las aguas destinadas al consumo diario siempre deben ser de mineralizaci\u00f3n d\u00e9bil o muy d\u00e9bil.<\/p>\n
- \n
- Actividad f\u00edsica alta<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
El agua mineral m\u00e1s indicada para hidratase durante o despu\u00e9s de una actividad media o alta es de mineralizaci\u00f3n media, garantizando la recuperaci\u00f3n de sales minerales.<\/p>\n
Consumo de agua recomendada seg\u00fan edad<\/h2>\n
<\/p>\n
![\"consumo](\"https:\/\/www.sedovin.com\/img\/cms\/Blog\/Blog\/agua-mineral\/consumo-agua-edad.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Aguas minerales seg\u00fan su residuo seco(mg\/l)<\/h2>\n
Aprovecha el mejor precio haciendo clic en cada una de las im\u00e1genes y podr\u00e1s comprarlas f\u00e1cilmente.<\/p>\n
Agua mineral Bezoya<\/strong><\/p>\n
\n\n
\n Residuo seco<\/td>\n 27<\/td>\n<\/tr>\n \n Bicarbonato (CO3H)<\/td>\n 17<\/td>\n<\/tr>\n \n Cloruros (Cl)<\/td>\n 0,54<\/td>\n<\/tr>\n \n S\u00edlice (SiO2)<\/td>\n 9,78<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcio (Ca)<\/td>\n 6,32<\/td>\n<\/tr>\n \n Magnesio (Mg)<\/td>\n 0,83<\/td>\n<\/tr>\n \n Sodio (Na)<\/td>\n 1,21<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n
Agua mineral Vilas del Turb\u00f3n<\/strong><\/p>\n
\n\n
\n Residuo seco<\/td>\n 138<\/td>\n<\/tr>\n \n Bicarbonato (CO3H)<\/td>\n 152<\/td>\n<\/tr>\n \n Cloruros (Cl)<\/td>\n 0,4<\/td>\n<\/tr>\n \n Sulfatos (SiO4)<\/td>\n 3,9<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcio (Ca)<\/td>\n 50,3<\/td>\n<\/tr>\n \n Magnesio (Mg)<\/td>\n 1,1<\/td>\n<\/tr>\n \n Sodio (Na)<\/td>\n 0,6<\/td>\n<\/tr>\n \n S\u00edlice (SiO2)<\/td>\n 3,9<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Agua mineral El Ca\u00f1ar<\/strong><\/p>\n
![\"botella](\"https:\/\/www.sedovin.com\/img\/cms\/Blog\/Blog\/agua-mineral\/botella-agua-el-canar-min.jpg\")
<\/a><\/h3>\n\n\n
\n Residuo seco<\/td>\n 188<\/td>\n<\/tr>\n \n Bicarbonato (CO3H)<\/td>\n 168<\/td>\n<\/tr>\n \n Cloruros (Cl)<\/td>\n 10,4<\/td>\n<\/tr>\n \n Sulfatos (SO4)<\/td>\n 13,5<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcio (Ca)<\/td>\n 28,8<\/td>\n<\/tr>\n \n Magnesio (Mg)<\/td>\n 19,7<\/td>\n<\/tr>\n \n Sodio (Na)<\/td>\n 8<\/td>\n<\/tr>\n \n S\u00edlice (SiO2)<\/td>\n 12<\/td>\n<\/tr>\n \n Potasio (K)<\/td>\n 1,7<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/h3>\n
Agua mineral Veri<\/strong><\/p>\n
\n\n
\n Residuo seco<\/td>\n 234<\/td>\n<\/tr>\n \n Bicarbonato (CO3H)<\/td>\n 256<\/td>\n<\/tr>\n \n Cloruros (Cl)<\/td>\n 1,02<\/td>\n<\/tr>\n \n Sulfatos (SO4)<\/td>\n 3,04<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcio (Ca)<\/td>\n 90,4<\/td>\n<\/tr>\n \n Magnesio (Mg)<\/td>\n 1,38<\/td>\n<\/tr>\n \n Sodio (Na)<\/td>\n 0,63<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n
Agua mineral Sierra del \u00c1guila<\/strong><\/p>\n
\n\n
\n Residuo seco<\/td>\n 320<\/td>\n<\/tr>\n \n Bicarbonato (CO3H)<\/td>\n 242<\/td>\n<\/tr>\n \n Cloruros (Cl)<\/td>\n 32,6<\/td>\n<\/tr>\n \n Sulfatos (SO4)<\/td>\n 20,8<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcio (Ca)<\/td>\n 79,7<\/td>\n<\/tr>\n \n Magnesio (Mg)<\/td>\n 13,4<\/td>\n<\/tr>\n \n Sodio (Na)<\/td>\n 18,2<\/td>\n<\/tr>\n \n Silice<\/td>\n 13,6<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tanto si ya eres consumidor de agua mineral como si est\u00e1s pensando convertirte a la religi\u00f3n del agua mineral embotellada, estamos seguros de que este art\u00edculo va a ayudarte a conocer un poco m\u00e1s este l\u00edquido elemento.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-nutricion"],"yoast_head":"\n
Todo lo que necesitas saber sobre el agua mineral - Blog Sedovin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"No todas las aguas minerales son iguales, te contamos todo sobre el agua mineral para que descubras cual es la mejor para ti y los tuyos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sedovin.com\/blog-sedovin\/alimentacion-nutricion\/todo-sobre-agua-mineral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Todo lo que necesitas saber sobre el agua mineral - Blog Sedovin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No todas las aguas minerales son iguales, te contamos todo sobre el agua mineral para que descubras cual es la mejor para ti y los tuyos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" 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